PÉDALER. 

POMPER.

RÉPÉTER.

 
 

ENTRETIEN DU VÉLO 

 

LE CLUB

Le Club de BMX de Québec-Saint-Augustin (QSA) est un jeune club dynamique qui a comme objectif de promouvoir l’enseignement et la pratique du BMX de façon encadrée et sécuritaire.

Basé au Campus Notre-Dame-De-Foy, le Club de BMX de Québec offre aux jeunes de tous les niveaux la possibilité de vivre des expériences fantastiques!

Le BMX, c’est de la vitesse, des virages rapides, des sauts et une ambiance de compétition agréable!

Membre de la Fédération québécoise des sports cyclistes (FQSC), le Club de BMX de Québec participe au circuit de la Coupe du Québec. Il est entièrement administré et opéré par des bénévoles.

INSCRIPTIONS 2020

 

TARIFS 2020 (ajustement à venir - COVID-19)

 

RÉCRÉATIF
205.00$* (licence FQSC régionale requise et en sus)

 

Le tarif inclut :

  • un entraînement par semaine (mardi ou jeudi) de 18h25 à 20h00, du 12 mai au 3 septembre 2020

  • l'inscription aux courses locales et/ou régionales tenues par le club

  • les pratiques libres avec entraîneurs sur place certains mercredis (axées sur les départs avec gate) et certains samedis

COMPÉTITIF 

290.00$* (licence FQSC challenge requise et en sus)

Le tarif inclut :

  • deux entraînements par semaine (mardi et jeudi), de 18h25 à 20h00, du 12 mai au 3 septembre 2020

  • l'inscription aux courses locales et/ou régionales tenues par le club

  • les pratiques libres avec entraîneurs sur place certains mercredis (axées sur les départs avec gate) et certains samedis


*L'adhésion au Club de BMX QSA implique la participation obligatoire à un total de 12 à 18 heures de bénévolat par famille (à valider au moment de l'inscription).

Escompte

  • Premier membre de la famille : prix régulier

  • Deuxième membre : prix régulier -25$ (pour ce 2e membre uniquement)

  • Troisième membre : prix régulier -40$ (pour ce 3e membre uniquement)

  • Quatrième membre et plus : prix régulier -50$ (à chaque membre supplémentaire à compter du 4e membre).

 

Aucun remboursement ne sera accordé par le Club après le 15 juin 2020.

 

LES CATÉGORIES

 

RÉCRÉATIF-RÉGIONAL ( licence FQSC régional )

Le volet récréatif (régional) est le programme tout désigné pour le pilote débutant qui désire s’initier aux techniques de vélocross. Les pilotes inscrits dans ce volet peuvent participer aux courses locales et régionales.

Ce volet comprend un entraînement régulier (un soir/semaine) qui a lieu soit le mardi ou soit le jeudi soir de 18h25 à 20h, une pratique libre le samedi matin de 10h00 à 12h et des pratiques optionnelles axées sur les départs appelées «mercredi Performance Bégin» réparties sur la saison. Les groupes seront déterminés après la période d’inscription. Les groupes pour les 5 à 18 ans sont faits en fonction de l'âge des pilotes et de leur niveau d'habiletés. Le directeur du développement des pilotes se réserve le droit de procéder à un changement de groupe s’il le juge nécessaire. Le groupe des adultes est pour sa part un groupe hétérogène, avec des pilotes de tous les niveaux (débutant à expert).

Note : Le pilote qui désire s’inscrire à ce programme et participer aux courses de niveau provincial ou national peut le faire en prenant la licence compétitive de la FQSC.

COMPÉTITIF-CHALLENGE ( licence FQSC challenge )

Le volet compétitif est un programme qui permet aux pilotes de développer des habiletés techniques lors des entraînements et aussi de participer aux différentes courses locales, régionales, provinciales et nationales. C’est un programme davantage axé sur la compétition. Les pilotes qui s’inscrivent dans ce volet s’engagent à participer aux courses de façon régulière (minimum de 4 courses par année) du circuit de la Coupe du Québec et/ou Coupe Canada et/ou Championnat canadien.

Le programme compétitif comprend deux entraînements par semaine, soit le mardi et le jeudi soir de 18h25 à 20h, une pratique libre le samedi matin de 10h00 à 12h et des pratiques optionnelles axées sur les départs appelées «mercredi Performance Bégin» réparties sur la saison. Les groupes pour les 5 à 18 ans sont faits en fonction de l'âge des pilotes et de leur niveau d'habiletés. Le directeur du développement des pilotes se réserve le droit de procéder à un changement de groupe s’il le juge nécessaire. Le groupe des adultes est pour sa part un groupe hétérogène, avec des pilotes de tous les niveaux (débutant à expert).

 

HORAIRE ET ENTRAINEMENT

 

La piste est réservée pour les activités du club de BMX QSA 

  • Mardi soir : entrainement de 18H25 à 20H00 et entraînement libre de 20h à 22h

  • Mercredi soir ‘Performance Bégin’ de 18H30 à 20H00

  • Jeudi soir : entraînement  de 18H25 à 20H00 et entraînement libre de 20h à 22h

  • Samedi matin : entraînement libre de 10H00 à 12H00

  • Quelques évènements spéciaux (courses locales, courses provinciales et camps d’entraînement) peuvent aussi monopoliser la piste, vérifier dans le calendrier (à venir).

En dehors de ces heures, la piste est disponible à tous les pilotes ayant des équipements de protection.

Durant l’été, le Camp Kéno est présent 2 heures par jour mais vous pouvez partager la piste avec eux. Les pilotes du club doivent en profiter pour pratiquer leurs techniques et améliorer leur cardio…

VOUS NE POUVEZ PAS VENIR EN GROUPE ORGANISÉ OU TENIR DES FORMATIONS SUR LA PISTE SANS EN AVOIR PRÉALABLEMENT OBTENU L’AUTORISATION DU CLUB DE BMX QSA.

Lors des entraînements du club:

  • Les parents du pilote doivent s’assurer qu’il porte tous ses équipements de protection et que son vélo est en bonne condition pour le début du cours.

  • Les parents des enfants de 12 ans et moins doivent demeurer sur le site durant toute la durée de  l’entraînement. Il est aussi recommandé pour les parents d’enfants plus agés de demeurer sur le site.

Le déroulement des entraînements réguliers (mardi & jeudi):

18h15 – Période pouvant servir aux rencontres individuelles planifiées
18h30 – Début de l’échauffement
18h40 – Discussion de l’entraîneur avec son groupe
18h45 – Entraînement #1
19h10 – Entraînement #2
19h35 – Entraînement #3
20h00 – Fin de l’entrainement, piste ouverte à tous les pilotes


C’est le moment de remettre les Mr.Freeze aux pilotes qui le désirent!


20h00 – Piste complète réservée pour les membres du club en entraînement libre

*** On ne doit jamais rouler sur une piste détrempée. Cela détériorera rapidement sa condition.

 

L’ÉQUIPEMENT

 

Ce sport peut être dangereux et c’est pour cette raison que l’on doit porter des équipements de protection. On réduit ainsi de beaucoup le risque de blessures. Le casque de type full-face est obligatoire en tout temps sur la piste. Les protège-coude, les protège-genoux et les gants longs sont aussi des pièces d’équipement obligatoires. Un plastron, des pantalons longs et un gilet de type motocross sont aussi recommandés. Voici la liste de tout l'équipement exigé ou recommandé :

  • BMX (type race recommandé)

  • Casque intégral (full-face)

  • Gants qui couvrent entièrement les doigts

  • Pantalon* long (type vélo de descente ou motocross recommandé)

  • Chandail* manche longue

  • Des souliers à semelles adhérentes, fermés et attachés

  • Protège-genoux et protège-coudes

  • Plastron (non obligatoire mais recommandé)

 

*Vous aurez la possibilité d'acheter un jersey du club identifié au nom du pilote en début de saison (coût d'environ 60$) et un pantalon aux couleurs du club en début de saison (coût d'environ 100$).

Le participant doit s'assurer que son vélo et son équipement sont en bon état avant chaque entrainement.
Consultez la section du site à cet effet pour de plus amples informations.

BÉNÉVOLAT

L’adhésion au Club de BMX de Québec implique la participation obligatoire à un équivalent de 12 à 18 heures de bénévolat (à valider au moment de l'inscription). Vous devrez obligatoirement choisir votre bénévolat avant le début de la saison. Un calendrier de bénévolat sera construit et vous sera transmis par la suite.

Durant les entraînements, vous devrez donner votre présence aux responsables du bénévolat du Club lorsque vous vous présentez pour votre bénévolat afin qu’on note votre participation et que les responsables puissent assurer un suivi adéquat.

Votre implication est primordial au bon fonctionnement du Club. Sans votre bénévolat, le Club ne pourrait être ce qu'il est aujourd'hui! Le club est entièrement administré et opéré par des bénévoles.

PARTENAIRES

Depuis ses débuts, le Club de BMX QSA a l’appui de plusieurs partenaires.

Grâce à eux, ses membres et  la communauté  peuvent pratiquer le BMX sur l’une des belles pistes du Québec.

  • Campus Notre-Dame-de-Foy (C.N.D.F.)

  • Caisse Populaire de Saint-Augustin-de-Desmaures

  • Performance Bégin

  • Ville de St-Augustin-de-Desmaures

  • Assemblée Nationale du Québec – Geneviève Guilbault

  • Camp Kéno

  • Construction Richard Arsenault inc.

  • Groupe Biscuits Leclerc

  • Stratos Pizzeria

  • Construction Mario Marois

  • Robotiq

  • Polaris

  • Ciao

  • Posimage

  • Preverco

  • Gus

  • Remax 1er choix Inc.

CONTACT

 

EN CAS DE PLUIE

Validez sur notre Facebook si l'entraînement a lieu

NOUS JOINDRE

clubbmxqsa@gmail.com

PERSONNES RESPONSABLES

MEGGIE THIVIERGE  

présidente

VINCENT BÉDARD

vice-président 

 
 
 
 
 

 

NOUS TROUVER

Itinéraire

5000 Rue Clement Lockell

Saint-Augustin de Desmaures

G3A 1B3

La piste est située sur le site du C.N.D.F, à l'arrière du Pavillon André-Coindre.

© 2020 par PÔLENORD. Créé avec Wix.com

  • White Facebook Icon