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LE CLUB

Le Club de BMX de Québec-Saint-Augustin (QSA) est un jeune club dynamique qui a comme objectif de promouvoir l’enseignement et la pratique du BMX de façon encadrée et sécuritaire.

Basé au Campus Notre-Dame-De-Foy, le Club de BMX de Québec offre aux jeunes de tous les niveaux la possibilité de vivre des expériences fantastiques!

Le BMX, c’est de la vitesse, des virages rapides, des sauts et une ambiance de compétition agréable!

Membre de la Fédération québécoise des sports cyclistes (FQSC), le Club de BMX de Québec participe au circuit de la Coupe du Québec. Il est entièrement administré et opéré par des bénévoles.

 

INSCRIPTIONS ET TARIFS 2021

Les inscriptions sont maintenant terminées.

Si vous êtes intéressés à faire partie du club, compléter une demande via la liste d'attente et nous vous contacterons si une place se libère d'ici le début de la saison, en mai.

TARIFS 2021 

 

RÉCRÉATIF
215.00$* (licence FQSC régionale requise et en sus)

 

Le tarif inclut :

  • un entraînement par semaine (mardi ou jeudi) d'une durée de1h15 chacun

  • l'inscription aux courses locales et/ou régionales tenues par le club

  • les pratiques libres avec entraîneurs sur place certains mercredis (axées sur les départs avec gate) et certains samedis

COMPÉTITIF 

305.00$* (licence FQSC challenge requise et en sus)

Le tarif inclut :

  • deux entraînements par semaine (mardi et jeudi) d'une durée de 1h15 chacun 

  • l'inscription aux courses locales et/ou régionales tenues par le club

  • les pratiques libres avec entraîneurs sur place certains mercredis (axées sur les départs avec gate) et certains samedis


*L'adhésion au Club de BMX QSA implique la participation obligatoire à un total de 12 à 18 heures de bénévolat par famille (à valider au moment de l'inscription).

Escompte

  • Premier membre de la famille : prix régulier

  • Deuxième membre : prix régulier -25$ (pour ce 2e membre uniquement)

  • Troisième membre : prix régulier -40$ (pour ce 3e membre uniquement)

  • Quatrième membre et plus : prix régulier -50$ (à chaque membre supplémentaire à compter du 4e membre).

 

Aucun remboursement ne sera accordé par le Club après le 1er juin 2021.

BÉNÉVOLAT

L’adhésion au Club de BMX de Québec implique la participation obligatoire à un équivalent de 12 à 18 heures de bénévolat (à valider au moment de l'inscription). 

Les réservations des plages de bénévolats se feront via l'espace membre sur notre site web. Durant les entraînements, vous devrez donner votre présence aux responsables du bénévolat du Club lorsque vous vous présentez pour votre bénévolat afin qu’on note votre participation et que les responsables puissent assurer un suivi adéquat.

Votre implication est primordial au bon fonctionnement du Club. Sans votre bénévolat, le Club ne pourrait être ce qu'il est aujourd'hui! Le club est entièrement administré et opéré par des bénévoles.

 
 

 

LES CATÉGORIES

 

RÉCRÉATIF-RÉGIONAL ( licence FQSC régional )

Le volet récréatif (régional) est le programme tout désigné pour le pilote débutant qui désire s’initier aux techniques de vélocross. Les pilotes inscrits dans ce volet peuvent participer aux courses locales et régionales.

Ce volet comprend un entraînement régulier (un soir/semaine) qui a lieu soit le mardi ou soit le jeudi soir de 18h00 à 19h15 (1er bloc - 8 ans et moins) ou de 19h30 à 20h45 (2e bloc - 9 ans et plus), une pratique libre le samedi matin de 10h00 à 12h et des pratiques optionnelles axées sur les départs appelées «mercredi Performance Bégin» réparties sur la saison. Les groupes seront déterminés après la période d’inscription. Les groupes pour les 5 à 18 ans sont faits en fonction de l'âge des pilotes et de leur niveau d'habiletés. Le directeur du développement des pilotes se réserve le droit de procéder à un changement de groupe s’il le juge nécessaire. Le groupe des adultes est pour sa part un groupe hétérogène, avec des pilotes de tous les niveaux (débutant à expert).

Note : Le pilote qui désire s’inscrire à ce programme et participer aux courses de niveau provincial ou national peut le faire en prenant la licence compétitive de la FQSC.

COMPÉTITIF-CHALLENGE ( licence FQSC challenge )

Le volet compétitif est un programme qui permet aux pilotes de développer des habiletés techniques lors des entraînements et aussi de participer aux différentes courses locales, régionales, provinciales et nationales. C’est un programme davantage axé sur la compétition. Les pilotes qui s’inscrivent dans ce volet s’engagent à participer aux courses de façon régulière (minimum de 4 courses par année) du circuit de la Coupe du Québec et/ou Coupe Canada et/ou Championnat canadien.

Le programme compétitif comprend deux entraînements par semaine, soit le mardi et le jeudi soir de 18h00 à 19h15 (1er bloc - 8 ans et moins) ou de 19h30 à 20h45 (2e bloc - 9 ans et plus), une pratique libre le samedi matin de 10h00 à 12h et des pratiques optionnelles axées sur les départs appelées «mercredi Performance Bégin» réparties sur la saison. Les groupes pour les 5 à 18 ans sont faits en fonction de l'âge des pilotes et de leur niveau d'habiletés. Le directeur du développement des pilotes se réserve le droit de procéder à un changement de groupe s’il le juge nécessaire. Le groupe des adultes est pour sa part un groupe hétérogène, avec des pilotes de tous les niveaux (débutant à expert).

HORAIRE ET ENTRAINEMENT

Le début de la saison est prévu le 4 mai 2021, à condition que la météo et l'état de la piste le permettent. La saison se termine le 9 septembre 2021. Les entraînement qui sont annulés durant la saison en raison des conditions météo ne sont pas repris.

La piste est réservée pour les activités du club de BMX QSA :

  • Mardi soir : 17H45 à 22H00

  • Mercredi soir : 18H15 à 21H00

  • Jeudi soir : 17H45 à 22H00

  • Samedi matin : 9H00 à 12H00

  • Quelques évènements spéciaux (courses locales, courses provinciales et camps d’entraînement) peuvent aussi monopoliser la piste, vérifier dans le calendrier (à venir - voir notre page Facebook au besoin).

En dehors de ces heures, la piste est disponible à tous les pilotes ayant des équipements de protection.

Durant l’été, le Camp Kéno est présent 2 heures par jour mais vous pouvez partager la piste avec eux. Les pilotes du club doivent en profiter pour pratiquer leurs techniques et améliorer leur cardio…

VOUS NE POUVEZ PAS VENIR EN GROUPE ORGANISÉ OU TENIR DES FORMATIONS SUR LA PISTE SANS EN AVOIR PRÉALABLEMENT OBTENU L’AUTORISATION DU CLUB DE BMX QSA. IL EST AUSSI OBLIGATOIRE DE RESPECTER LES RÈGLES DE DISTANCIATION SOCIALE EN VIGUEUR EN TEMPS DE PANDÉMIE.

Plages horaire des entraînements du club:

Selon les recommandations de la santé publique, il est possible que les heures d'entrainements soient un peu modifiées pour réduire le nombre de personnes sur le site. Donc, à moins d'avis contraire venant de la santé publique, les entraînement seront répartis sur deux blocs : jeunes de 8 ans et moins ainsi que leurs parents pilotes s'entraineront de 18h à 19h15 et les pilotes de 9 ans et plus s'entraineront de 19h30 à 20h45. Nous sommes bien conscients que 20h45 c'est tard pour des jeunes de 9-10 ans, mais malheureusement, nous devons garder cette séparation pour avoir des plus petits groupes équilibrés. Donc, aucune demande de changement d'heure d'entrainement ne pourra être acceptée. 

  • MARDI SOIR :

    • 18H00 à 19H15 : 8 ANS ET MOINS (et parents pilotes)

    • 19H30 à 20H45 : 9 ANS ET PLUS 

    • 21H00 à 22H00 : ENTRAÎNEMENT LIBRE

  • MECREDI SOIR

    • 18H30 à 21H00 : ENTRAÎNEMENT SPÉCIAL "GATE" PERFORMANCE BÉGIN

  • JEUDI SOIR :

    • 18H00 à 19H15 : 8 ANS ET MOINS (et parents pilotes)

    • 19H30 à 20H45 : 9 ANS ET PLUS 

    • 21H00 à 22H00 : ENTRAÎNEMENT LIBRE

  • SAMEDI :

    • 10H00 à 12H00 : ENTRAÎNEMENT LIBRE

  • Quelques évènements spéciaux (courses locales, courses provinciales et camps d’entraînement) peuvent aussi monopoliser la piste, vérifier dans le calendrier (à venir).

Lors des entraînements du club:

  • Les parents du pilote doivent s’assurer qu’il porte tous ses équipements de protection et que son vélo est en bonne condition pour le début du cours.

  • Les parents des enfants de 12 ans et moins doivent demeurer sur le site durant toute la durée de  l’entraînement. Il est aussi recommandé pour les parents d’enfants plus agés de demeurer sur le site.

Le déroulement des entraînements réguliers (mardi & jeudi):

 

1er bloc

17h45 – Période pouvant servir aux rencontres individuelles planifiées
18h00 – Discussion de l’entraîneur avec son groupe, échauffement et entraînement #1
18h25 – Entraînement #2
18h50 – Entraînement #3

 

C’est le moment de remettre les Mr.Freeze aux pilotes qui le désirent!

2e bloc

19h15 – Période pouvant servir aux rencontres individuelles planifiées

19h30 – Discussion de l’entraîneur avec son groupe, échauffement et entraînement #1
19h55 – Entraînement #2
20h20 – Entraînement #3

C’est le moment de remettre les Mr.Freeze aux pilotes qui le désirent!

 

20h45 – Piste complète réservée pour les membres du club en entraînement libre

*** On ne doit jamais rouler sur une piste détrempée. Cela détériorera rapidement sa condition.

 
 

L’ÉQUIPEMENT

 

Ce sport peut être dangereux et c’est pour cette raison que l’on doit porter des équipements de protection. On réduit ainsi de beaucoup le risque de blessures. Le casque de type full-face est obligatoire en tout temps sur la piste. Les protège-coude, les protège-genoux et les gants longs sont aussi des pièces d’équipement obligatoires. Un plastron, des pantalons longs et un gilet de type motocross sont aussi recommandés. Voici la liste de tout l'équipement exigé ou recommandé :

  • BMX (type race recommandé)

  • Casque intégral (full-face)

  • Gants qui couvrent entièrement les doigts

  • Pantalon* long (type vélo de descente ou motocross recommandé)

  • Chandail* manche longue

  • Des souliers à semelles adhérentes, fermés et attachés

  • Protège-genoux et protège-coudes

  • Plastron (non obligatoire mais recommandé)

 

*Vous aurez la possibilité d'acheter un jersey du club identifié au nom du pilote en début de saison (coût d'environ 60$) et un pantalon aux couleurs du club en début de saison (coût d'environ 100$).

Le participant doit s'assurer que son vélo et son équipement sont en bon état avant chaque entrainement.
Consultez la section du site à cet effet pour de plus amples informations.

 

ENTRETIEN DU VÉLO 

 
 

PARTENAIRES

Depuis ses débuts, le Club de BMX QSA a l’appui de plusieurs partenaires.

Grâce à eux, ses membres et  la communauté  peuvent pratiquer le BMX sur l’une des belles pistes du Québec.

  • Campus Notre-Dame-de-Foy (C.N.D.F.)

  • Caisse Populaire de Saint-Augustin-de-Desmaures

  • Performance Bégin

  • Ville de St-Augustin-de-Desmaures

  • Assemblée Nationale du Québec – Geneviève Guilbault

  • Camp Kéno

  • Construction Richard Arsenault inc.

  • Groupe Biscuits Leclerc

  • Stratos Pizzeria

  • Construction Mario Marois

  • Robotiq

  • Polaris

  • Ciao

  • Posimage

  • Preverco

  • Gus

  • Remax 1er choix Inc.

CONTACT

 

EN CAS DE PLUIE

Validez sur notre Facebook si l'entraînement a lieu

*** On ne doit jamais rouler sur une piste détrempée. Cela détériorera rapidement sa condition.

NOUS JOINDRE

clubbmxqsa@gmail.com

PERSONNES RESPONSABLES

MEGGIE THIVIERGE  

Présidente

CINDY TREMBLAY

Vice-présidente

vice-président 

 

NOUS TROUVER

Itinéraire

5000 Rue Clement Lockell

Saint-Augustin de Desmaures

G3A 1B3

La piste est située sur le site du C.N.D.F, à l'arrière du Pavillon André-Coindre.

© 2020 par PÔLENORD. Créé avec Wix.com

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